ELFA INSIGHTS

Relationspsykologi: 
ordning & reda hemma och i sinnet

Hur man uppfattar ordningen i hemmet, vilka utmaningar det innebär att upprätthålla den och hur oreda påverkar välbefinnande och relationer kan variera mellan kvinnor och män, såväl som äldre och yngre. Vår senaste undersökning* belyser att upplevelsen av ordning i hemmet förbättras avsevärt med åldern samt att bristen på förvaring till stor del ligger som orsak för ett stökigt hem. Vad ska man tänka på som familj för att behålla ordningen parallellt med goda relationer i hemmet? Vi på Elfa tillsammans med Relationsexperten tillika medlem i Elfa Insights, Anneli Östling, reder ut röran.

Ett hem är en plats för återhämtning och trivsel, men om det ofta är stökigt i hemmet kan den rogivande platsen rubbas och påverka personer på ett psykologiskt plan. Enligt vår senaste Sifo-undersökning är olika beteenden hos familjemedlemmar (33%) den främsta anledningen till oordning i hemmet. Som sekundär anledning kommer brist på förvaring (32%) och därefter att man har för många prylar (31%). Ju tidigare man skapar en bra kultur hemma för att att bibehålla ordning och reda, desto enklare för alla familjemedlemmar att kunna dra sitt strå till stacken.

Anneli Östling, Relationsexpert, talar om att de konflikter som uppstår i hemmet ofta handlar om en ojämn ansvarsfördelning. Det är därför viktigt att se över hur ansvaret kan ha förändrats över tid, om familjen exempelvis har utökat eller minskat, och hitta tillbaka till rutiner som fungerar för alla familjemedlemmar. 

Ofta är det en person som tar lite mer ansvar än en annan i ett hem och detta påverkar i hög grad den mentala hälsan. Hela 2 av 5 svenskar (43%) upplever enligt vår undersökning att de blir irriterade av en stökig omgivning. Dessutom är det en markant del kvinnor - 42 procent - som jämfört med männen - 18 procent - känner sig stressade när hemmiljön inte är trivsam nog.

Att vara konsekvent och ha en bra grundstruktur med tydliga rutiner i hemmet hjälper inte bara till att hålla ordning och reda, utan ser även till att alla i familjen kan bli inkluderade för att skapa bättre trivsel. Inte helt förvånande i dagens konsumtionssamhälle anser 1 av 3 av svenskarna (31%) att de alltför många prylarna i hemmet är en stor orsak till oreda, och många (19%) upplever att de saknar struktur för att lyckas hålla ordning.

Kläder är den största boven i dramat när det kommer till prylar att hålla ordning på i hemmet menar 2 av 5 av de tillfrågade (38%). Nästan lika många (36%) har svårt att hålla koll på papper och dokument och 21 procent tycker att systemet för återvinning inte helt har kommit på plats.

* Undersökningen genomfördes i Kantar Sifos webbpanel under perioden 3–8 mars 2023. Totalt intervjuades 1083 personer i åldern 18–79 år. Webbpanelen är riksrepresentativt rekryterad utifrån slumpmässiga urval.